Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en Semillas, semillas de loto, crudas
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Semillas, semillas de loto, crudas hay 0.312 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean Semillas, semillas de loto, crudas.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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74.623 g
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74.62%
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Aceite, semilla de uva
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69.9 g
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69.9%
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Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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67.849 g
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67.85%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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65.7 g
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65.7%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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64.876 g
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64.88%
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Aceite, nuez
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63.3 g
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63.3%
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Aceite, semilla de amapola
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62.4 g
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62.4%
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El petróleo, el germen de trigo
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61.7 g
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61.7%
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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58.932 g
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58.93%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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58.208 g
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58.21%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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57.74 g
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57.74%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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57.333 g
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57.33%
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Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
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55 g
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55%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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54.677 g
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54.68%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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53.37 g
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53.37%
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Petróleo, tomatoseed
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53.1 g
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53.1%
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Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
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52.149 g
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52.15%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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51.9 g
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51.9%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
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48.1 g
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48.1%
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Frutos secos, nueces, inglés
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47.174 g
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47.17%
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Semillas, semillas de loto, crudas
Semillas, semillas de loto, crudas es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, semillas de loto, crudas se enumeran a continuación.
Agua
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77 g
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77%
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La energía (calorías)
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89 kcal
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Energía (julios)
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372 kJ
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Proteína
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4.13 g
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4.13%
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lípido total (grasa)
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0.53 g
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0.53%
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Ceniza
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1.07 g
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1.07%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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17.28 g
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17.28%
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Calcio, Ca
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44 mg
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0.04%
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Hierro, Fe
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0.95 mg
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El magnesio, Mg
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56 mg
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0.06%
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El fósforo, P
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168 mg
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0.17%
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Potasio, K
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367 mg
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0.37%
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Sodio, Na
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1 mg
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Zinc, Zn
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0.28 mg
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Cobre, Cu
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0.094 mg
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El manganeso, Mn
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0.621 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.171 mg
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Riboflavina
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0.04 mg
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La niacina
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0.429 mg
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Nutrientes en Semillas, semillas de loto, crudas